Trennung und Scheidung - Verlassen wegen einer Jüngeren?

Hat Ihr Mann Sie verlassen wegen einer Jüngeren? Sie möchten sich die Haare ausreißen und vor Wut die ganze Welt einstampfen. Zur gleichen Zeit sind Sie aber einfach nur erschöpft und traurig. Kein Wunder, wenn Sie sich am liebsten unter der Bettdecke verkriechen wollen. Die Welt scheint ungerecht. Oberflächlich. Gemein. Doch auch wenn dieser erste Reflex verständlich ist. Lassen Sie sich nicht unterkriegen. In Ihnen schlummern Kräfte, die Ihnen helfen werden, wieder in Ihr Leben zurückzukehren.

Leider scheint es tatsächlich so, dass es eher Männer sind, die mit jüngeren Frauen durchbrennen. Ob es sich hierbei um die klassische Midlife-Crisis handelt, kann dabei niemand sagen. Sicherlich spielen verschiedene Faktoren eine Rolle, die dazu führen, dass eine Trennung eintritt.

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Praxisbeispiel:

„Ich kann nicht glauben, dass mir so etwas passiert“, weint Hilde. Sie wurde verlassen wegen einer Jüngeren und ist deshalb zur Beratung gekommen. 30 Jahre lang waren ihr Mann und sie verheiratet. Nun, da die Kinder aus dem Haus sind, geht ihr Mann und lässt Hilde alleine. Sie kann es immer noch nicht begreifen. Vor lauter Weinen, ist sie nur noch schwer zu verstehen. Sie hat Angst vor dem, was kommt. Davor, alleine alt zu werden. Es dauert über ein Jahr, bis sie langsam wieder zu sich kommt. Als sie die Beratungsstelle aufsucht, um sich zu bedanken, ist sie wie ausgetauscht. Sie wirkt jung und glücklich. Verschmitzt erzählt sie, dass sie einen neuen Mann kennengelernt hat. Uns sagt sie, dass sie jetzt froh sei, dass es damals soweit gekommen sei. Denn jetzt fühle sie sich, als wäre sie neugeboren.

Das Wichtigste

Wurden Sie verlassen wegen einer Jüngeren, sitzt der Schock zunächst tief, da Sie wahrscheinlich nicht verstehen können, wie Ihr Mann all die Jahre einfach so wegwerfen kann.
Beim Thema „Verlassen wegen einer Jüngeren“ spielen zum Teil biologische Mechanismen eine Rolle.
Aber nicht nur wegen der Biologie wurden Sie verlassen wegen einer Jüngeren. Wenn die Attraktion nachlässt, kann es unabhängig vom Alter zu einer Trennung und neuen Liebe kommen.
Leider leiden Frauen besonders darunter, wenn der Mann wegen einer Frau geht, die wesentlich jünger ist, da Frauen unter größerem Druck stehen, was Schönheit und Jugend anbelangt.
Expertentipp:

Lassen Sie sich nicht allzu lange gehen. Ja, Sie wurden verlassen wegen einer Jüngeren. Nach einer Trauerphase im Schatten ist es jedoch wichtig, dass Sie wieder in die Sonne treten.

Verlassen wegen einer Jüngeren?

Sind Sie auch eine Frau, die mitten im Leben steht und bisher dachte, eine gute Beziehung zu führen? Zugegeben, der Sex hat mit den Jahren etwas nachgelassen; aber geht das nicht allen so? Ist es nicht normal, dass Verliebtheitsgefühle mit der Zeit nachlassen. Dem weicht doch ein Gefühl des Vertrauens und der Geborgenheit. Man kennt sich, man weiß woran man beim anderen ist. Alles ist so einfach. Und dann eines Tages: Bäm! Der Einschlag. Sie werden verlassen wegen einer Jüngeren. Oft kommt so eine Trennung aus heiterem Himmel. Man ahnt ja nicht, dass der Partner nicht nur geschäftlich mit der attraktiven Sekretärin durch die Städte reist. Sie können es wahrscheinlich nicht fassen. Ihr Mann hat all die Jahre mit einem Wisch weggeworfen. Um mit einer Frau zusammen zu sein, die seine Tochter sein könnte. Plötzlich fühlen Sie sich um Jahre gealtert. Ihr Spiegelbild versetzt Ihnen plötzlich einen Schrecken. Wurden Sie verlassen wegen einer Jüngeren, leidet nicht nur das Herz, sondern auch das Ego!

Sind es nur die Triebe?

Eine Trennung tut weh. Wird man verlassen wegen einer Jüngeren, erscheint der Schmerz gleich doppelt so stark. Denn es sind zunächst oberflächliche Gründe, die für eine Trennung sprechen. Medien und vielleicht auch Freunde reden einem ein, dass Männer regelrechte Schürzenjäger sind. Dass sie getrieben von Urinstinkten vergessen, wer sie eigentlich sind und jedem noch so kurzen Rock hinterherjagen. Zugegeben, es steckt ein Stück Wahrheit hinter diesen Vermutungen.

Denn rein evolutionsbiologisch gesehen, sind junge Frauen für Männer attraktiver, weil diese Gesundheit und Fruchtbarkeit vermitteln. Dieses Bild der Frau ist dabei nicht erst vor kurzem entstanden. Durch die Menschheitsgeschichte hinweg, waren es immer junge Frauen, die als Schönheiten vergöttert wurden. Deshalb wirken diese für Männer jeden Alters besonders attraktiv. Heißt das nun, dass Männer lediglich Opfer ihrer Triebe sind? Wurden Sie verlassen wegen einer Jüngeren, weil Ihr Mann nicht anders konnte? Nein, natürlich nicht.

Schließlich gibt es auch noch weitere Teile in unserem Gehirn, die diese Urzeit-Mechanismen regulieren.

Wo die Liebe hinfällt

Wird man verlassen wegen einer Jüngeren, kommt vielleicht der Gedanke, dass man zu alt und hässlich ist. Aber Attraktion ist ein unbewusster Vorgang und deshalb nicht wirklich beeinflussbar. Vor langer Zeit hatten Sie und Ihr Partner eine so starke Anziehung, dass Sie beschlossen haben, eine Partnerschaft einzugehen. Diese Anziehung hat nicht von heute auf morgen aufgehört zu wirken. Nein, wahrscheinlich ist diese im Laufe Ihrer Beziehung nach und nach abgeflacht. Kehrt derAlltag in die Beziehung ein, versacken wir oft in unseren Mustern. Der Sex lässt nach, die Gespräche werden seltener, man hat sich einfach nicht mehr so viel zu sagen. Und vielleicht ist Ihr Mann eines Tages mit dem Gefühl aufgewacht, dass es Aus ist. Und am selben Tag ist ihm eine andere Frau über den Weg gelaufen. Vielleicht wurden Sie aus Zufall verlassen wegen einer Jüngeren. Es hätte auch eine Frau in Ihrem Alter sein können. Aber das Schicksal hat Ihren Mann mit dieser Person zusammengeführt.

Es ist verständlich, dass Sie traurig sind. Aber seien Sie nicht wütend, weil es sich um eine jüngere Frau handelt. Das bringt Ihnen nichts. Und Ihr angeknackstes Ego braucht jetzt besonders viele Streicheleinheiten.

Leidet Ihr Selbstbewusstsein?

Wurden Sie verlassen wegen einer Jüngeren, ist oft das Ego angekratzt. Frauen leiden in unserer Gesellschaft generell mehr darunter, dass Sie älter werden als Männer. Das liegt daran, dass Männer mit dem Alter reifer werden, Frauen hingegen altern. Zumindest wird dies in der öffentlichen Wahrnehmung so dargestellt. Eine Ungerechtigkeit, die durch Medien angefeuert wird. Frauen müssen jung und schön sein. Männer erfolgreich und stark. Wurden Sie verlassen wegen einer Jüngeren, befeuert das genau diese Wunde. Sie fühlen sich plötzlich alt und grau. Das Ego leidet und Sie fühlen sich minderwertig. Es ist unfair, brüllen Sie. Und ja, da haben Sie Recht. Das Leben ist manchmal kaum auszuhalten.

Aber auch wenn es viele Menschen gibt, die immer nach dem Neuesten und Schönsten trachten, müssen Sie nicht auf diesen Zug aufsteigen. Es ist am Ende des Tages immer noch Ihre Entscheidung, ob Sie älter werden mit einem Verlust an Schönheit verbinden. Ja, Sie sind älter. Und ja, Sie wurden verlassen wegen einer Jüngeren. Aber das bedeutet nicht, dass Sie deshalb von einem Tag auf den nächsten nichts mehr wert sind. Dass Sie plötzlich nicht mehr schön sind. Nehmen Sie einen Spiegel und sehen Sie sich selbst tief in die Augen. Sehen Sie den grünen See, den blauen Himmel oder die braune Tiefe!

Atmen Sie tief durch und starten Sie noch einmal neu. Sie wurden verlassen wegen einer Jüngeren? Na und! Sie sind gefallen. Jetzt heißt es, dass Sie wieder aufstehen lernen müssen.

Verlassen wegen einer Jüngeren: Wie geht es jetzt weiter?

Wurden Sie wegen einer Jüngeren verlassen, sollten Sie nicht Ihr Leben einfach wegwerfen. Nach einer intensiven Trauerphase ist es wichtig, dass Sie wieder in Ihr Leben zurückfinden. Oder, besser gesagt, dass Sie beginnen, sich ein neues Leben aufzubauen.

Neue Hobbies und Kontakt zu anderen Menschen, werden Sie ablenken und Ihnen neue Lebensfreude einhauchen. Vielleicht bringt Ihnen die Auseinandersetzung mit dem Thema Altern und Schönheit auch auf anderen Ebenen etwas. Wann fühlen Sie sich jung und schön? Suchen Sie Aktivitäten aus, die Ihnen genau dies vermitteln. Letztendlich kommt wahre Schönheit und Jugend nur von Innen! Hauchen Sie Ihrem Leben frischen Wind ein.

Und überlegen Sie, ob eine Therapie Ihnen zusätzlich helfen kann, Ihre Ängste in den Griff zu bekommen. Vor allem die Angst davor, ab sofort allein zu sein, könnte Ihnen zusetzen. Ein erfahrener Therapeut oder auch eine Selbsthilfe-Gruppe kann Ihnen helfen, mit diesen Sorgen umzugehen.